北京四合院,每天抱着手机刷微信,眨眼次数少了3分之1,当心眼睛干涩找上门,当之无愧

现在随电子产品的遍及和盛行,以及作业方式的改动,咱们现在每天都要面临着大大小小的电子屏幕日子和作业,所以得导致许多现代人遍及有用眼过度的问题,眼睛干涩更是粗茶淡饭,许多人都会随身携带润眼液来协助眼睛进行康复。特别是那些佩带隐形眼镜的人群,更简单感到眼睛的干涩和不适。依据查询,许多佩带隐形眼镜的人存在着或许挑错隐形眼镜的问题,有79%的人会感到眼睛干涩,那咱们该怎么从日常日子中进行改进用眼环境、选择适宜的隐形眼镜呢?

眼睛为什么会干涩?

眼睛干涩是咱们眼睛的一种不舒畅感觉,你在眨眼睛的时分会感到眼睛瑟瑟的,一点儿都不顺滑,象是被电风扇直接吹到眼睛或许顶风吹到眼睛那样,或是忽然让你禁绝眨眼睛,那种不舒适感便是眼睛干涩的感觉。

眼睛干涩其实是干眼症常见的症状之一,有或许是泪液排泄缺乏,也或许是泪液蒸腾太快。干眼症除了眼睛感到干涩之外,还会有其他的一些症状,比方有灼热感、异物感、搔痒、眼睛简单疲惫、流泪,严峻时还或许呈现畏光,或许是视力含糊。别的常常佩带隐形眼镜的人还会觉得隐形眼镜配戴的时刻渐渐缩短了,很快就感到佩带着不舒畅了。

可是佩带隐形眼镜并非一定会形成眼睛干涩,假如在配戴隐形眼镜时,可以进行根底的查看,其间包含泪液排泄情况,并依据验光人员或眼科医生的主张,选择恰当的隐形眼镜或护理液液。并依照依照专业的办法配戴隐形眼镜以及定时的追寻,发作干眼的机率仍是比较低的。

怎么选择适宜的隐形眼镜?

你假如是需求一整天都要佩带隐形眼镜的,大约每天有10-14小时长的话,就主张选择高透氧及有保湿科技的镜片,这样佩带起来不只眼睛舒适也会更为健康。假如镜片可以具有契合国际标准的紫外线防护功用,就更能让眼睛得到很好的维护。

假如你已经有眼睛干涩的问题,那么在选择镜片时,就需求选择含有保湿成分,这样可以锁住水分,水分不会很快丢失。可是也要保证这种保湿科技不会搅扰到你的泪液,对泪膜要友爱,这样佩带起来才会比较舒畅。

维护眼睛最重要的便是坚持规则的日子,假如你的年岁稍长,无妨可以多弥补OMEGA-3脂肪酸,比方象是深海鱼油、亚麻仁油等。

改进眼睛干涩的办法:

1.在日子中要尽量坚持室内处于舒适的湿度,这样有利于坚持眼睛的湿润。

2.日子作息规则,不要常常熬夜,维护好眼睛。

3.你在面临屏幕进行作业和文娱的时分,要提示自己常常性的眨眼,影响眼睛的光滑。

4.可以对眼睛进行热敷,添加眼睛的光滑,也可以滴润眼液添加眼睛顺滑。

选购隐形眼镜小贴士:

1.选购隐形眼镜时要经过专业的验光人员、眼科医生验配,最好不要自行到美妆店、便利商店购买,防止挑到不契合本身眼睛情况的镜片,也防止购买到质量欠好的隐形眼镜。


2.选购隐形眼镜时不要只是看含水率,并且还要选择对泪膜友爱、可以保湿的镜片!